Individuele professionele begeleiding
voor jeugdigen en volwassen voetballers
Optimalisatie
Explosiviteit
- Functionele kracht
- A-specifieke en specifieke snelheid
- Fysiek-coördinatief
Optimalisatie
uithouding
- A-specifiek en specifiek uithoudingvermogen naar capaciteit en vermogen
- Sneller herstellen na voetbalacties
Optimalisatie
Coördinatie
- Sterkere, snellere, betere en slimmere bewegers opleiden met en zonder bal
- Handelingssnelheid
Algemene en specifieke preventie
- Mobiliteit en flexibiliteit
- Algemene en specifieke
core training - Houdingstraining
Deze begeleidingsvormen kunnen individueel of in een groep van maximaal 4 spelers gegeven worden.
Hoe gaan we te werk?
Stap 1: Kennismakingsgesprek en korte en lange termijn doelstellingen bepalen
Stap 2: Opmaken trainings- en oefenschema's
Stap 3: Persoonlijke opvolging en hereavalueren doelstellingen